Mengungkap Rahasia Nutrisi Salad Wrap

 

    Banyak informasi beredar mengenai anak yang kurang suka dengan sayur. Tentu, hal tersebut sudah cukup sering kita dengar. Berdasarkan artikel yang bersumber dari Kompas TV, dijelaskan oleh salah satu dokter spesialis anak bahwa anak-anak tidak menyukai sayuran karena rasa sayuran yang sangat pahit. Kemudian, adanya pemaksaan dari orang tua mengakibatkan anak tumbuh dengan rasa trauma akan sayur sehingga nutrisinya tidak seimbang, padahal sayuran memiliki banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, seiring perkembangan zaman yang saat ini modern terdapat banyak kreativitas yang muncul salah satunya cemilan sehat bernutrisi seperti salad wrap. Salad wrap ini merupakan sebuah hidangan inovatif yang mencakup berbagai bahan dalam satu gigitan, hidangan ini memiliki isi yang lebih kaya nutrisi karena berisi sayuran yang mengandung 4 sehat 5 sempurna, dengan adanya salad wrap yang menggabungkan sisi nutrisi dan kelezatan inilah membuat cemilan ini cocok untuk orang yang tidak menyukai sayuran namun ingin hidup sehat.

    Nah, pada artikel ini, kami akan mengungkap rahasia nutrisi di balik salad wrap, yang membantu teman-teman memahami mengapa hidangan ini dibuat dalam upaya menjaga gaya hidup sehat namun tetap menjaga kelezatannya. Berikut diantaranya adanya kandungan nutrisi yang membantu menjaga pencernaan agar tetap sehat dan juga mempunyai efek mengendalikan berat badan, seperti daun selada, selada romaine, dan sayuran hijau pilihan seperti brokoli yang digunakan dalam salad wrap. Kemudian, terdapat sumber vitamin C yang berasal dari tomat, serta nutrisi vitamin A yang berasal dari wortel. Selain itu, terdapat vitamin k dan kandungan magnesium yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang yang dimiliki oleh mentimun. Selain itu, tersedia pilihan protein seperti daging ayam panggang, daging sapi, telor, atau ikan untuk memberi pelanggan opsi sesuai dengan preferensi orang yang sedang diet. Terdapat juga paprika hijau yang mengandung zat besi dan folat yang berfungsi sebagai pencegah anemia, serta kandungan zethanine, lutein, dan beta karoten yang membantu mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker.

    Berdasarkan penjelasan kandungan nutrisi salad wrap diatas, yang merupakan contoh sempurna dari hidangan yang bukan hanya lezat, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan serta merupakan upaya menjaga kesehatan dan gaya hidup aktif.

Written by:

Adisty Putri Syahwanda - 14030123187008

Hanifah Rahmi - 14030123187011

Lisa Marizka - 14030123187016

Nadia Salma Diyanah - 14030123187027

Rosy Rahmadhani - 14030123187007

Silfi Khoirunnisa - 14030123187010